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先日、サロンの花壇に

新しく苗を植える作業をしたの

そしたら
なんと日焼けしてしまったーー！

(日焼け止め兼ファンデ塗ってたけど)
(帽子は忘れた)
(腕や手はパーカー＆作業手袋でセーフ！)


顔が熱い！！

顔が赤い！！

やっちまったよ……



でも大丈夫！

私には、そんな時の救世主がある！！

それは
【サティア プレミアマスク】




こちらは
洗い流すタイプのクリームパックパック
(スパチュラ付き)



肌に塗ると
だんだんひんやりと冷たく感じて

日焼けしてほてった顔が
鎮静化していくのがわかる〜〜


今回は
ほてりが治まったなと感じるまで
20分くらいおいてみた。
(いつもは10分くらい)


これで、
うっかり日焼けの熱や赤さは解消！！

マスクを落とした後も
ひんやり感が残って気持ちいい♪


ひんやり冷たいおかげで
毛穴もキュッと引き締まってイイ感じ♪

ありがたや〜




プレミアマスクは
こちらのサイトから購入できます。
https://beautifulconnection.co.jp/member/register?f=SS85180


このURLから新規登録で、1000ポイント
さらに
私からの紹介って形になって
追加500ポイントもゲットできちゃう



これからの時期
日焼け対策、美肌ケアとして
めちゃオススメです






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・肩こりを良くしたい

・痩せたい

・自信を持ちたい


一見バラバラな内容だけど
同じことを言ってるの、分かる？





使ってる言葉は違うんだけど

／

変わりたい
(自分を変えたい)
(現状から脱したい)

＼

という気持ちを表現してる。





で、
『変わる』にはまず


＼『知る』が大事！！！／


だと、私は思っていて。




たどり着きたい目的地があるとき
まず現在地(スタート地点)がどこなのか
知らないと
ルートもわからない。



高山駅に降り立った観光客に
「今から奥飛騨のロープウェイに行きたいんだけど、15分くらいで着ける？」
って聞かれたら

全力で
「イヤイヤ！！そんなん車でも無理だよ！」
って言うでしょ。


それが言えるのは
高山駅がどこにあるかを『知って』いて
奥飛騨からどれくらい離れているかを
『知って』いるから。



カーナビだって
地図アプリだって
開いてまず表示されるのは、現在地。



全部、同じ。



『変わりたい』
『こうなりたい』

という目的地があるのなら
まずは現在地を『知る』こと。


これをやらないと
その目的地は

ただの空想になってしまう。




『変わりたい』を現実にしたい方は、ふじ整体へ。

整体から、体の現状を『知る』も良し

TM性格運命鑑定から、本来の自分を『知る』も良し






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静かな空間で
ゆっくりと、お抹茶をいただく。





やや緊張感がありつつも
どこかホッとするものですよね。


実際、
茶道は『ココロがととのう』と言われます。



なぜか？





それは

／／

『非日常を味わえる』から。

＼＼




非日常を味わうことの
何が良いかと言うと、

『五感の感度を上げることができる』
というところ。



五感というと、

・見る(視覚)
・聞く(聴覚)
・嗅ぐ(嗅覚)
・触れる(触覚)
・食べる(味覚)

ですが、
非日常なところに身を置くと
五感の感度が上がります。

日常とは違うところにいる、
ということで
本能的に感覚が鋭くなるためです。


で、
五感の感覚を鋭くして
感度を上げると
『脳の疲労回復になる』と言われます。


私たち現代人は
感覚よりも思考が優位と言われていて
それが「脳疲労」を起こしているそう。

(あれこれ考えることが多すぎてパンク状態ってことね)


そんな状態の私たちが、
非日常を味わって
五感の感度を上げると、

思考よりも感覚が優位になって
パンク状態だった脳に余裕が生まれる。

それが
『ココロがととのう』状態というわけ。




「いつも余裕なんてない」という人にこそ
茶道を体験してほしい。




お申し込みはこちらから
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【はじめまして、茶道。】

●日時(全3回)：

・5/18(日)：所作〜お抹茶を点てて飲んでみよう〜

・6/15(日)：振る舞い〜お茶席の流れを知ろう〜

・7/13(日)：実践〜お茶会を体験しよう〜

※いずれも時間は、10時〜12時。


●会場：高山市文化伝承館 高山市神明町3-200

●講師：表千家同門会岐阜県支部役員

●参加費：3000円(3回分)

●申込締切：4/20(日)

●お申し込みフォーム：
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先日、お風呂に入りにいったとき
(四十八滝のしぶきの湯)

こちらがまだあった。


飛騨牛乳〜〜




……の、販売機だけ


なんか、切ねぇな。



私はパイン味が好きだったよ。

飲むヨーグルトみたいで美味しかった。





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X(旧Twitter)を眺めていて

「うわっ、ジンときた…」

と感じたものがあったので、
備忘録としてシェア。



漫画家の入江亜季さんが
ある展覧会で
『漫画の未来と未来の漫画家へ』
というタイトルで
書かれたメッセージ文なんだけど、
ものすごく刺さって。


その一部を抜粋してシェアします。

(一部というか、全文の後半部分って感じ)
(あちこち刺さりすぎて、抜粋しきれんかった…)




(以下、抜粋)

他者の評価を気にしすぎる人もいます。他者のことはとりあえず横に置いてください。

さすがに捨てるのも違います。まず、自分が何を描きたいのかを決めてください。

主導権を客に与えてはだめです。顔もわからない"みんな”の喜びそうなものなんて、まぼろしです。

何を描きたいのか?

とりあえず最近あなたが感動したことでいいと思います。それを表現するのが漫画です。

自分の絵がわからないという方がいます。何を切るか決まっていないなら、包丁も選べないではないですか。

何を描きたいのかを決めてください。

そのための道具が、絵であり漫画の技術です。伝わればいいのです。

漫画家でなくてもいいのです。やりたいからやる。

そうしてやっと人の人生が始まると思っています。

(以上)




なんというか、
漫画や漫画家さんへのメッセージなんだけど
もっと違う見方もできるな、と。

『人間関係』だったり
『将来のこと』だったり
『夢、目標』だったり
『起業』だったり
『生き方』だったり
『在り方』だったり

いろいろ置き換えて読める内容だなと。

だから、なんか刺さるんだな。








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日々の生活の中で
ストレスを感じることって
いろいろあるよね。


チッてなったり
ため息つきたくなったり

メンドクサ…って思ったり。


ただね、

何もかもを面倒くさいと感じているなら
それは『心の限界』のサインかも。






・身だしなみがどうでもよくなる

・休みの日に出掛けるのが億劫になる

・どう頑張ってもヤル気が起きない

・すぐに疲れて横になりたくなる

・部屋を片付けることができない(気にはなるけどできない)



これらが意味するのは

／
そろそろ休んで
＼

っていう、あなたの身体からのメッセージ。



もし
「いや大丈夫！まだやれる！」
そう思っている場合、

むしろ心が疲れ切っている証拠だと
考えたほうがいい。

心が疲れていると
焦る気持ちが強くなるものだから。




限界のサインに気づいたなら、ふじ整体へ。


整体で、体からスッキリとリセットするも良し

TM性格運命鑑定で、本来の自分を知って前向きになるのも良し






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いつもギリギリ族なので
今回は早めに4月のお知らせをします！
(たいして早くもない(笑))
(毎回がギリギリ過ぎるだけ)



4月の営業日は
こちらのカレンダー画像でご確認ください





よろしくお願いします



3月も、まだ空いてる日はあります。
年度末までにお体をしっかりケアしたい方は
ご予約くださいね





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2025年3月の営業日

※都合により営業日を変更する場合があります。
  

先日、春分の日があったけど、
この日が「特別な日」っていうのは
もう広く知れ渡っているよね。


／

春分の日 ＝ 宇宙元旦

＼


昼夜の長さが同じになる春分、秋分。

さらに、
太陽が12星座をぐるっと一周して
1番目の牡羊座に戻って
新しいサイクルが始まるのが
春分のタイミング。


ということで、特に春分は
「新しいはじまり」
「宇宙の元旦」
と言われるようになったのだとか。


この頃から
新年度に向けて年度末の動きが活発化したり
新生活の本格的な準備がスタートしたりもするし

いろいろなところで
いろいろな事が
動きはじめる時！！




そして、

「新しいはじまり」なんだし
何かをスタートするには
うってつけのタイミング！！！

(運気も良くなります♪)




新しく始めるなら「茶道」はいかが？






お申し込みはこちらから
https://forms.gle/gxQk7jodaBGn2UMo7

(4/20締切)


―――――――――――――――――

【はじめまして、茶道。】

●日時(全3回)：

・5/18(日)：所作〜お抹茶を点てて飲んでみよう〜

・6/15(日)：振る舞い〜お茶席の流れを知ろう〜

・7/13(日)：実践〜お茶会を体験しよう〜

※いずれも時間は、10時〜12時。


●会場：高山市文化伝承館 高山市神明町3-200

●講師：表千家同門会岐阜県支部役員

●参加費：3000円(3回分)

●申込締切：4/20(日)

●お申し込みフォーム：
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今年もやります



茶道を知らない人のための
楽しく学べる体験講座

／／

はじめまして、茶道。

＼＼






毎回、大好評な講座が
今年は5月からスタート！！

5月、6月、7月の3カ月で
茶道の「はじめの一歩」が学べます



ここ数年は
インバウンドの影響もあって

お茶、抹茶、茶道というのが
身近になりました。


カフェとか
美術館とか
お寺とか

お抹茶を楽しめる場所も
いろいろ増えてます。



が！！！



「お抹茶飲めますよ〜」って
案内されて
「やったぁ♪」って
ルンルンで進んだ先が


「え、和室…？」

「お茶室…？」


という空間だったら、あなたはどうしますか？？




「えぇえ！？どうしよう！何もわかんない！！」

「お菓子って、どうやって取ったらいいの？」

「食べ方とかあるのかな？わかんないよ〜」

「え〜っと、確かお茶碗って、2回回せばいいんだよね？」



そんな事をあれこれ考えて悩んでたら
挙動不審になっちゃうし

せっかくのお茶やお菓子が
全然楽しめない！！！！

なんなら
「なんか、疲れた…」ってなる。



なんてもったいない！！！！！




知っていれば、慌てることもないのに。

知っていれば、恥ずかしくないのに。

知っていれば、お茶もお菓子も空間も、120％楽しめるのに。

知っていれば、あの人に「すごい！」と思われるかもしれないのに。

知っていれば、得しかないのに。







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●参加費：3000円(3回分)

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テレビでね、永平寺の映像を観ていて気付いたこと。






(これは2年前に永平寺に行ったときに撮った)



雪深い冬の
厳しい修行の様子が映っていたのだけど
その中で『五観の偈(ごかんのげ)』というものがあって。



『五観の偈』は
食事の前に唱える短い経文で、
食に対する心構えを示したもの。

「五」とあるから五つあるんだけど
そのうちの２番目に
ハッとさせられて。



【 己が徳行の全欠を忖って供に応ず】

(意訳)
自分はこの食事をいただくだけの価値はあるか




……すごくないっすか？(語彙力www)



目の前に並べられる食事に対して

・自分はこれを食べても良いか？
・食べても良いと言えるだけの価値が自分にあるか？
・それだけの行いを自分はしているか？

と自分に問いかける。


こんな事、今まで考えたこともなかった。




「命をいただくことに感謝しましょう」とは
よく聞くし
そのための「いただきます」だと言うけれど

それ以前に
自分の行いを省みること。

めちゃくちゃ大切な考え方だと思って。




自分に価値がないと思ったら
食べちゃいけないのか？とか
そういう話ではなくて。


そもそも
若いお坊さんたちの修行の様子をみて
あそこに混ざりたいとも思わないし(笑)
極寒の中、裸足とか絶対イヤだよ。




そうじゃなくて
私が大事だと思ったのは

／
自分に問いかけること
＼


目まぐるしく過ぎていく中で
まるで流れ作業のように
食事をするのではなく

一瞬立ち止まって

「本当に食べたいと思ってる？」
「お腹空いてる？」
「時間だから食べようとしてない？」
「本当はどうしたい？」
「自分は今何がしたい？」

って、自問自答すること。



こういうのが大事だと思う。






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